Malzemeler:
1 adet marul
1 kase süzme yoðurt
1 çorba kaþýðý elma sirkesi
2 adet yeþil elma
1 çorba kaþýðý mayonez, hardal
1 çorba kaþýðý zeytinyaðý
100 gr ceviz içi
1 tatlý kaþýðý tuz
Hazýrlanýþý:
Marullar ayýklanýp yýkanýr, elmalarýn çekirdekleri temizlenip küp küp doðranýr. Elmalara cevizler ilave edilir.
Diðer malzemeler karýþtýrýlýr. Marullar servis tabaðýna yerleþtirilir, elmalý karýþým ortasýna dökülür. En son üzerine sosu dökülür.
Not: Elma kalp dostudur. Böbrekleri temizler, baðýrsaklarýn faaliyetlerini düzenler ve sindirim rahatsýzlýklarýna iyi gelir.
Afiyet Olsun.
|
Marullar ayýklanýp yýkanýr, elmalarýn çekirdekleri temizlenip küp küp doðranýr. Elmalara cevizler ilave edilir.