ARA

Sonbahar Yorgunluğu Kalkanı: Barbunya

Sonbahar Yorgunluğu Kalkanı: Barbunya Başlı başına tam bir protein deposu olan Barbunya'da A, B6 ve C vitamini ile demir ve magnezyum mineralleri bolca bulunur.


Ayrıca, B5 vitamini ve kalsiyum içerir.Yine lif yönünden de oldukça zengindir.İçeriğinde çinko,protein,karbonhidrat ve E vitamini de vardır. Severek tükettiğimiz barbunya vücuda güç ve enerji vererek,bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir.Bu nedenle sonbahar yorgunluğuna karşı tüketilmesi gereken besinlerin başında gelir. Bu harika besin cilt lekeleri ile savaşır ve leke oluşumunu engeller.Pürüzsüz ve parlak bir cilt için bu sebze birebirdir.Posalı yapısı sayesinde barsak kanserine karşı koruyucudur.Kan şekerini hızla yükseltmediği için diyabetli hastalarda uzun süre tokluk sağlar.Barbunya aynen soya fasulyesi gibi izoflavon yönünden zengindir. İzoflavonlar kanser oluşmasına neden olan hücrelerin büyümesini engeller.Kemikler için de oldukça faydalıdır,kemikleri güçlendirir.Romatizma ve siyatik şikâyetlerini azaltır.Böbrek kumu ve taşlarını dökmeye yardımcı olur.Sinirleri de kuvvetlendiren barbunya kalp çarpıntısını giderir.

COSMOTURK YAYIN GRUBU & HILLARY COMPANY TURKEY
Reklam Satış & Pazarlama: COMMEDYA TARAFINDAN YAPILMAKTADIR/ +90 (212) 347 01 93
İletişim:
cosmoeditor@cosmoturk.com

Tel: (0212) 244 13 56 Fax: (0212) 244 13 32





Telif hakkı ©2013 Ozelyemekler.com Tüm Hakları Saklıdır.
Ozelyemekler'da yayınlanan haberler kaynak gösterilerek içeriği değiştirilmemek şartıyla hertürlü medya ortamında kullanılabilir. Ozelyemekler sitesinde yayınlanan yazılar yazarların kendi kişisel görüşleridir. Yazıların her türlü sorumluluğu yazıyı yazan yazarına aittir.


Programlama Hakan Şen